その他ハミガキグッズ

ハミガキ以外のケア

ハブラシ、ハミガキ粉は定番がありますが、それ以外に必要なケアがありました。
それは、歯間ブラシとフロスです。
今ではあたりまえですけど、これを知らなかったので、歯周ケアがおろそかになり、何年も苦しみました。
歯医者さんを何軒もまわってやっと良い歯医者さんに巡りあい、教えてもらってからは毎日続けています。
また定期的に歯医者さんにクリーニングに行ってます。
大げさに言いますと、毎日の習慣が、そして人生少し変わりました。（シェアできてうれしいです。）
続けないと、たちまち口内環境悪化して大変なことになります。
歯周病は、歯の間や歯周ポケットに歯垢や食べ物などがたまることが原因のひとつなので、口臭などもこれをきれいにすることが良いそうです。
まだ、していない方は、自分でやってみてもいいですが、一度歯医者さんにご相談を。

←フロスは、価格が結構高いので、

↓こんなものを使っています。

使いかたは、かかりつけの歯医者さんにご相談してくださいね。